EMS Training

Was ist EMS ?

EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein 20-minütiges Training mit niederfrequentem Reizstrom unter Anleitung eines qualifizierten Therapeuten mit den Zielen Ihre Muskulatur zu kräftigen, Schmerzen zu lindern, sowie Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und somit auch die allgemeine Lebensqualität zu steigern.

Impulse für Prävention und Therapie

Seit Jahrzehnten vertrauen Mediziner und Therapeuten auf die heilsame und leistungsfördernde Wirkung von „Strom“. Nationale und internationale Studien belegen die positiven Effekte eines EMS-Ganzkörpertrainings bei verschiedensten Krankheitsbildern und in unterschiedlichsten Anwendungsfeldern.

Die Muskeln kräftigen

Unsere über 600 Muskeln sind weit mehr als kräftige Zugmaschinen oder wohlgeformte Schönheitssymbole – sie sind Speicher und Lieferant zahlreicher hormonähnlicher Botenstoffe zur Kräftigung des Herzens, Senkung des Blutdrucks oder Verringerung überflüssiger Fettdepots. Eins starke Muskulatur schützt Sie nicht nur vor Rücken-und Gelenkschmerzen, sie hat darüber hinaus einen positiven und vorbeugenden Einfluss auf Diabetes, Osteoporose, Alzheimer, psychische Beeinträchtigungen und vieles mehr. Die gezielt und individuell steuerbaren Impulse aktivieren neben der oberflächlichen auch die wichtige tieferliegende Muskulatur, die mit konventionellem Training nur sehr schwer zu erreichen ist.Ihre Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, Rücken und Gelenke werden entlastet-und das bereits spürbar nach den ersten Anwendungen.

Schmerzen lindern

Schmerzen insbesondere Rücken- und Gelenkschmerzen, sind jedem geläufig. Muskuläre Verspannungen durch einseitige Belastungen, Übergewicht, Stress und allen voran fehlende Bewegung sind die wichtigsten Auslöser für die „Volkskrankheit Nr.1“ und eine der Hauptursachen für Krankschreibungen in Deutschland. Ein therapeutisch angeleitetes EMS-Training sorgt dafür das hartnäckige Muskelverspannungen zurück gehen, Ruhe- und Belastungsschmerzen spürbar nachlassen- mit dem Ergebnis einer neu gewonnenen Vitalität und Lebensfreude.

Die Leistung verbessern

Der Verlauf einer Erkrankung, einer Verletzung, der Umgang mit Stress oder mit den täglichen Belastungen im Alltag- vieles ist abhängig von Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit. So wie es genug Gründe gibt, unsere Leistungsfähigkeit zu verbessern, so gibt es genug Ausreden, es nicht zu tun. „Ich habe zu wenig Zeit“ oder „ich kann mich nicht aufraffen“- wer von uns kennt diese Worte nicht. Es mangelt an Motivation, ganz besonders beim Thema Bewegung. Beim terminierten EMS- Training übernimmt Ihr EMS-Therapeut die Rolle Ihres schlechten Gewissens. Er steht Ihnen zur Seite, erinnert Sie höflich an Ihre Ziele und begleitet Sie zu Ihrer individuellen „Höchstleistung“.

Die Lebensqualität steigern

Eine kräftige Muskulatur, frei von Schmerzen sowie eine gute Vitalität und Leistungsfähigkeit sind wichtige Bausteine einer hohen Lebensqualität. Diese Faktoren können und wollen wir durch ein regelmäßiges medizinisches EMS- Personal Training positiv beeinflussen. Lernen Sie Ihren Körper von einer anderen Seite kennen, profitieren Sie von mehr Energie und machen Sie die Erfahrung, wie Ihnen berufliche und private Herausforderungen leichter von der Hand gehen.

Ihre Vorteile:

• Motivation pur
• Individuell abgestimmt in einer 1:1 Betreuung
• Zeitoptimiert & Terminiert
• Spürbarer Erfolg nach kurzer Zeit
• Therapiebegleitend

Ihr Nutzen

• Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen für mehr Freude am Leben
• Stabilisierung der Wirbelsäule für beschwerdefreie Aktivitäten des täglichen Lebens
• Bessere Körperhaltung für eine positive Ausstrahlung
• Bessere Körperhaltung für eine positive Ausstrahlung
• Sportartspezifische Optimierung für ein Platz auf dem Treppchen Lebensqualität duldet keinen Aufschub!

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Telefon: 0172-6314095
E-Mail: Irma.Eife@gmail.com